Come nascono i disturbi e come possono essere evitati o risolti camminando con le scarpe X10D.

Blog #03  Indicazioni per X10D

Come nascono i disturbi e come possono essere evitati o risolti camminando con le scarpe X10D.

L'elenco dei possibili disturbi nel nostro corpo è enorme: dolori al tallone, al tendine d'Achille, alla fascia plantare, all'avampiede, all'alluce, alla parte inferiore della gamba e così via, e questo riguarda solo i piedi.
Lo stesso vale per ginocchia, fianchi, bacino e colonna vertebrale.

Non sappiamo esattamente come nascano questi disturbi.
Esistono molte terapie, ed è notevole che siano molto diverse tra loro. Questo fatto dimostra chiaramente che spesso non sappiamo esattamente cosa e come possiamo/dobbiamo curare. Ciò che la maggior parte dei trattamenti ha in comune, tuttavia, è il ripristino della simmetria e l'allineamento delle parti del corpo. L'ortopedico cerca di farlo, il fisioterapista e anche l'ortopedico-tecnico cercano di allineare le nostre parti del corpo in modo che le articolazioni siano il più possibile caricate come prescritto dall'anatomia e dalla scienza del movimento.
In termini più semplici:  L'ortopedico lo fa con interventi chirurgici, il terapista con esercizi e l'ortopedico-tecnico con plantari o tutori.

Il ripristino o almeno il miglioramento dell'allineamento delle parti del corpo è un approccio terapeutico sostenibile e la soluzione di molti problemi e disturbi.
La causa dovrebbe essere affrontata e non le conseguenze dovrebbero essere trattate.

Il corretto "allineamento", l'orientamento e la simmetria del corpo sono in realtà dati dalla natura e dal movimento e dall'allenamento corretti.
Nella nostra vita quotidiana moderna, questi movimenti naturali e appropriati non sono più scontati. L'uomo cacciatore e raccoglitore deve fare i conti con auto, ufficio e scuola.  

Ripristinare questo allineamento con mezzi passivi (plantari / interventi chirurgici) ha senso solo se non è più possibile farlo attivamente.
La correzione attiva è la soluzione sostenibile a molti problemi e disturbi.

Ciò richiede un buon terapista/personal trainer, tempo e motivazione.
O le scarpe X10D... Con pochissimo sforzo e pochi soldi, il cammino quotidiano diventa un allenamento efficiente. Inoltre, il cammino diventa più facile ed efficace, ne nasce la gioia e la nostra salute ne trae beneficio in generale.

L'allineamento migliora e molti disturbi di origine meccanica possono essere alleviati o addirittura scomparire completamente.

Jan Swager van Dok
Marzo 2023